6 Manfaat Kurma Jika Di Makan 3 Butir Sehari

6 Manfaat Kurma bagi Kita
6 Manfaat Kurma bagi Kita
Kurma merupakan Buah asal Timur Tengah dengan ciri Khas Rasanya yang Manis. Manfaat Kurma sebetulnya banyak sekali tapi di sini kami akan memberikan 6 saja sebagai Reverensi untuk kalian.

Buah Kurma adalah Buah yang manis dan memiliki segudang Manfaat sebagaimana telah di kemukakan oleh para ahli gizi Dunia. Jika kalian seorang Muslim mungkin juga pernah mendengar Hadist – Hadist Nabi Muhammad SAW tentang Manfaat Kurma ini.

Bagi kalian yang seorang muslim saya yakin hampir setiap Tahun memakan buah Kurma walaupun cuma sedikit. Terutama saat Momen Bulan Ramadhan datang. Saat Berbuka ataupun Sahur di anjurkan makan dan minum yang manis terlebih dahulu salah satunya Kurma.

Buah ini memiliki serat yang tinggi dan mudah di cerna. Kira – kira apa saja Manfaat Kurma yang akan kita bahas kali ini. Berikut ini Ulasanya …

LANCARKAN PENCERNAAN

Seperti yang di sebut diatas Buah Kurma memiliki serat yang tinggi dan mudah di cerna. Mengkonumsi buah Kurma setiap Hari sangat baik bagi pencernaan, membantu menyehatkan lambung dan usus kita.

MENYEMBUHKAN DIARE

Jika pencernaan kalian sedang terganggu, mengkonsumsi kurma juga bisa membantu mengatasinya. membantu menyembuhkan dan mengatasi datangnya gejala Diare.

TULANG DAN GIGI LEBIH SEHAT

Buah Kurma juga mengandung Kalsium yang baik bagi kesehatan Tulang dan Gigi kita. Juga mengandung Zat Besi yang membantu memproduksi Sel Darah Merah dalam tubuh.

KESEHATAN JANTUNG

Kurma memiliki kandungan Lemak yang rendah, Kalori yang Sehat sehingga bisa membuat Jantung kita lebih sehat. Kurma juga bisa membuat anda Jauh dari resiko Gagal Jantung. Kurma juga mampu menurunkan Kolesterol dalam tubuh.

KESEHATAN OTAK

Selain Kesehatan Jantung kita terjaga Kurma juga bisa membantu kita menjaga Kesehatan Otak kita. Mengkonsumsi kurma bisa menjauhkan kita dari resiko Alzaimer dan Asupan Nutrisinya juga dapat membantu kita Lebih Fokus serta berkonsentrasi dalam melakukan Aktivitas.

MENJAUHKAN STROKE

Ada senyawa Aktif dalam buah kurma yang baik bagi kesehatan Saraf terutama saraf Otak. Dan akan mengurangi resiko terkena Stroke sebesar 39% menurut study para Ahli.

Tentunya semua hal di atas bisa kita dapatkan jika benar – benar mengkonsumsi Kurma setiap hari secara Rutin. Jadi jangan ragu untuk selalu menyediakan Buah ini agar Manfaat Kurma bisa kita rasakan.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *